{"id":1146,"date":"2023-07-11T23:54:43","date_gmt":"2023-07-11T23:54:43","guid":{"rendered":"https:\/\/arsabelgonzalez.com\/?p=1146"},"modified":"2023-07-11T23:54:43","modified_gmt":"2023-07-11T23:54:43","slug":"prevencion-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arsabelgonzalez.com\/index.php\/2023\/07\/11\/prevencion-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Prevenci\u00f3n C\u00e1ncer de Mama"},"content":{"rendered":"<h3>Los primeros signos posibles del C\u00e1ncer de Mama<\/h3>\n<ul>\n<li>Aparece una masa, generalmente \u00fanica, firme y con frecuencia, indolora.<\/li>\n<li>Una depresi\u00f3n en una zona de la superficie de la mama.<\/li>\n<li>Las venas en la superficie de la piel se tornan m\u00e1s prominentes en una mama.<\/li>\n<li>El pez\u00f3n se invierte, desarrolla un salpullido, cambia la textura o presenta una secreci\u00f3n.<\/li>\n<li>La parte de la piel en la mama o la axila se hincha o tiene un aspecto inusual.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aunque pueden aparecer masas en las dos mamas femeninas, es importante recordar que solo un peque\u00f1o porcentaje de estas masas son malignas. Si usted detecta una masa o nota alg\u00fan cambio en sus pechos, comun\u00edquese con su m\u00e9dico para obtener su consejo.<\/p>\n<h4>Datos Importantes sobre el C\u00e1ncer de mama<\/h4>\n<ul>\n<li>Cada 3 minutos se diagnostica el c\u00e1ncer de mama en una mujer.<\/li>\n<li>Una mujer de cada 8 que llega a la edad de 85 a\u00f1os desarrollara c\u00e1ncer de mama durante su vida.<\/li>\n<li>El c\u00e1ncer de mama es la principal causa de muerte en las mujeres de 40 a 45 a\u00f1os de edad.<\/li>\n<li>El 70% de todos los c\u00e1nceres de mama se detectan por medio del auto-examen de las mamas.<\/li>\n<li>No todas las masas pueden detectarse con el tacto, por lo tanto, se recomienda realizar el auto-examen mensual de mamas y las mamograf\u00edas en forma regular.<\/li>\n<li>8 de cada 10 masas en los pechos no son cancerosas.<\/li>\n<li>Si usted encuentra una masa, no entre en p\u00e1nico.<\/li>\n<li>Llame a su m\u00e9dico y solicite una cita.<\/li>\n<li>La mamograf\u00eda es un examen con rayos X en dosis bajas, que puede detectar el c\u00e1ncer de mama hasta dos a\u00f1os antes de que sea lo suficientemente grande como para sentirlo.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Gu\u00eda paso a paso para el Auto-examen de las mamas<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>En la ducha:<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Con los dedos planos, mu\u00e9valos suavemente por todas las partes de cada mama.<\/li>\n<li>Use su mano derecha para examinar el pecho derecho.<\/li>\n<li>Busque cualquier masa, endurecimiento o engrosamiento.<\/li>\n<li>Observe cuidadosamente cualquier cambio en sus mamas.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Ante un espejo:<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Inspeccione sus mamas con los brazos colocados a sus lados.<\/li>\n<li>Luego, eleve bien alto los brazos por encima de la cabeza.<\/li>\n<li>Busque cualquier cambio en el contorno de cada mama, alguna hinchaz\u00f3n, un hoyuelo en la piel o cambio en los pezones.<\/li>\n<li>A continuaci\u00f3n, coloque las palmas de las manos en las caderas y empuje firmemente, para flexionar los m\u00fasculos del pecho.<\/li>\n<li>Las mamas izquierda y derecha no son id\u00e9nticas, lo son en muy pocas mujeres.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>Acostada:<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Coloque una almohada abajo del hombro derecho, el brazo derecho debajo de su cabeza.<\/li>\n<li>Con los dedos planos de la mano izquierda, presione suavemente la mano derecha con movimientos circulares peque\u00f1os, movi\u00e9ndose verticalmente o con un patr\u00f3n circular, de modo que cubra toda la mama.<\/li>\n<li>Use presi\u00f3n ligera, luego mediana y finalmente firme.<\/li>\n<li>Comprima el pez\u00f3n; revise a ver si hay alguna secreci\u00f3n o masa.<\/li>\n<li>Repita estos pasos con la mama izquierda.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h4>Un plan de detecci\u00f3n temprana debe incluir lo siguiente:<\/h4>\n<ul>\n<li>Empezar el auto-examen mensual de las mamas a los 35 a\u00f1os.<\/li>\n<li>Buscar cualquier cambio en sus mamas.<\/li>\n<li>Realizar mamograf\u00edas regulares (por ejemplo, a partir de los 35 a\u00f1os).<\/li>\n<li>Registrar en un calendario personal sus auto-ex\u00e1menes, mamogramas y citas con el m\u00e9dico.<\/li>\n<li>Tener un estilo de vida saludable (considerar la dieta, el ejercicio, controlar el consumo de bebidas alcoh\u00f3licas y evitar fumar).<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los primeros signos posibles del C\u00e1ncer de Mama Aparece una masa, generalmente \u00fanica, firme y con frecuencia, indolora. 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